Առողջագիտություն

        Առողջագիտություն

9 րդ դասարան
Սիրտ թոքային վերակենդանացում
Առաջին բուժ օգնությունը շնչառական սուր խանգարումների ժամանակ
Առաջին օգնություն. արյունահոսություններ

7-8րդ դասարաններ Առողջություն

Առողջության մասին գիտությունն անվանում են վալեոլոգիա : Վալեոլոգիա տերմինը գիտական շրջանառության մեջ է մտցրել ռուս գիտնական Բրեխմանովը 1980թ.՝ սահմանելով որպես առողջության, ինչպես նաև վերջինիս ձևավորման և պահպանման մասին գիտություն: Երկար ժամանակ առողջությունը դիտվում էր որպես հիվանդության կամ ակնհայտ արատի բացակայություն, սակայն Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) առողջությունը սահմանում է որպես լիակատար ֆիզիկական, հոգեկան և սոցիալական բարեկեցության վիճակ, այլ ոչ թե միայն հիվանդության կամ հաշմանդամության բացակայություն: Այլ կերպ ասած` հիվանդությունն առողջության բացակայությունն է, սակայն առողջությունն ավելին է, քան պարզապես հիվանդության բացակայություն:

Տեսողության հիգենա

Աչկի տեսողությունը պահպանելու համար կարևոր է պահել համակարգչից և հեռուստացույցից օգտվելու կանոնները,բնական լուսավորությունը,չհոգնեցնել,չգերլարել աչկերը:Կատարել աչկերի լիցքաթափող,մարզող վարժություններ:Տեսողության համար օգտակար է մաքուր օդր լինելը և պարանոցի,մկանների մերսելը,հիվանդությունները,աղտաբանական պռոցեսները:Ինֆեկցիոն հիվանդություններ առաջացնում են մանրէները,վիռուսները,սնկերը:

Ինֆեկցիոն պռոցես առաջանալու համար պարտադիր է երեք պայման,

Հարոցիչ

Փոխանցման ճանապարհ

Ընկալունակ օրգանիզմ

Նշենք մի քանի փոխանցման ճանապարհներ

Օդակաթիլային

Սննդային

Ջրային

Կենցաղային

Կոնտակտային

Արյունային

Եվ այն...

Ընկալունակ օրգանիզմը դա այն է ով հերսնված են,մրսած են,վիտամինների պակաս,չի պահում հիգեննայի կաննոնները,գերհոգնած են,անքուն են մի խոսքով չի ապրում առողջ ապրելակերպով:Այսինքն նրա իմուլիտետը իջած է,ցածր է:

Գրիպ,հարբուխ

Գրիպը ծանր վիռուսային,ինֆեկցիոն հիվանդություն է,որը ողեկցվում է բոլոր օրգաններին թարախային բորբոքումով և ունի մահացության բարձր տոկոս:
 Գրիպը չշփոթենք հարբուխի հետ և բորբոքվոր են միայն վերին շնչուղինները Ս.Շ.Ի

Ուղեկցվում է ընհանուր թուլությամբ ջերմության բարձրացումով,հազով,փռշտոցով,քթից արտադրությամբ,մարմնի կոտրտվածության զգացումով,ախորժակի իջեցումով,կոկորդացավով,ձայնի փոփոխությունով և այլն...

Ջերմության բարձրացումը օրգանիզմի պաշտպանական ռեակցիան է երբ օրգանիզմը պայքարում է ինֆեկցիայի դեմ, ջերմիչեցնող դեղերը իջեցնում են այդ պաշտպանությունը(թուլացնում են)ուստի մինչև ութուկես աստիճան ջերմիջեցնող դեղեր չի թույլատրվում:Ոթուկեսից հետո պարտադիր է ջերմիջեցնող:Պետկ է տալ շատ խմելու հեղուկներ թեյ,ջուր,կոմպոտ ուտել շատ ցիտռուսներ,չվարակվելու համար պետկ է հեռու մնալ հիվանդից մոտ երկու մետր,կրել դիմակ,առանձնացնել հիվանդի սպասքը և սպիտակեղենը: